Льон золотий насіння - білок, клітковина, Омега 3, захист, ШКТ, очищення, схуднення, користь, 300 гр. Україна

Льон золотий - насіння льону - багаті білками, клітковиною і корисними жирами Омега 3. Вони містять фітоестрогени, що регулюють гормональний баланс, що захищають від пухлин і клімактеричних порушеннях. Клітковина лляного насіння допомагає знизити рівень холестерину і забезпечити регулярне спорожнення кишечника.

Насіння льону особливо необхідні людям з остеопорозом, зниженим імунітетом, з онкологічної обтяженістю, цукровий діабет, проблеми з шлунком і травною системою.

Склад: 100% насіння льону золотого. Золотий льон містить більше активних антиоксидантів ніж льон звичайний (лігнани і поліфенолів) особливо корисних для жінок. Також золотий льон ніжний на смак.

Чим відрізняється білий (золотий) льон від коричневого?

Відмінність білого льону від коричневого, полягає у відмінності декількох активних речовин. Білий льон містить більше лігнанов і поліфенолів, наділених підвищеною активністю антиоксидантів, особливо корисних для жінок. Також білий льон ніжніше на смак.

Коричневі насіння, як правило, простіше знайти, ніж золоті. Коричневі насіння можна виявити практично в будь-яких продуктових магазинах, знайти золоті насіння льону більше шансів у магазинах здорового харчування. Коричневі насіння продаються меленими або цілком у той час, як золоті насіння льону зазвичай доступні тільки в цілому вигляді.

Насіння льону – обов'язковий невід'ємний компонент системи натурального харчування народів Росії та інших країн світу. Це просте і доступне засіб підтримки здоров'я і працездатності людини. Насіння льону багате білками (21%), клітковину (28%), корисними жирами (до 40%). Жири представлені переважно альфа-ліноленової полиненасыщенной жирною кислотою (Омега-3). Омега-3 не утворюються в людському організмі, і тому повинна щодня надходити з їжею. Омега-3 бере участь в роботі імунної, ендокринної, нервової і серцево-судинної систем людини. Насіння льону містить фітоестрогени, що регулюють гормональний баланс і допомагають прекрасній половині людства зберігати молодість і здоров'я.

Білки насіння льону мають дуже велику біологічну цінність рівну білків сої. Клітковина лляного насіння справжній санітар кишечника. Це чудовий сорбент, допомагає знизити рівень холестерину і забезпечує регулярне спорожнення кишечника. Клітковина лляного насіння – це природний пребіотик, що створює умови для нормальної мікрофлори шлунково-кишкового тракту. Корисні властивості лляного насіння посилені природним присутністю в ньому найважливіших мікроелементів (селену, хрому, кремнію), якими так багаті екологічно чисті землі Алтаю.

Користь насіння льону:

- Містить лігнани (фітогормони), які, покращують самопочуття жінок в період менопаузи, знижують прояв гормонального дисбалансу;

- Сприяє виведенню з організму токсинів, паразитів і продуктів їх життєдіяльності;

- Клітковина та пектинові речовини зв'язують важкі метали;

- Знижують навантаження на підшлункову залозу;

- Вміст поліненасичених жирних кислот груп омега-3, 6, 9 в лляній олії більше, ніж у риб'ячому жирі; Омега-3 розріджує кров, що є хорошою профілактикою тромбозу, атеросклерозу і захворювань судин і серця;

- Знижує ризик онкологічних і серцево-судинних захворювань;

- Вміст калію в льоні вище, ніж в бананах;

- Захищає нервові клітини від пошкоджень, запобігає розвиток психічних захворювань, депресивних станів, завдяки вмісту лецитину і вітаміну B.

Використання насіння льону, рекомендации по застосуванню:

- Незбиране насіння льону. Додавайте його в каші, випічку, омлети, запіканки. Лляне насіння витримує короткочасне нагрівання до 180 С без втрати своїх корисних властивостей. Красивою і апетитною буде будь-яка домашня випічка, посипана лляними насінням. Компреси з розпарених або нагрітого на сковороді насіння льону добре знімають біль і запалення в суглобах.

- Подрібнене насіння льону. Додавайте його в каші, сир, кефір. Краще використовувати свіжо розмелене насінинку льону, так як в ньому міститься лецитин, необхідний для очей, печінки і головного мозку. Лецитин не стійок, і через 20 хвилин піддається окисленню. Дуже смачний десерт з меленого насіння льону, змішаного з медом.

- Слиз насіння льону. Її отримують, зваривши протягом 5 хвилин 1 ст. ложку насіння льону в 1 літрі води. Слиз насіння льону має обволікаючим, мягчітельним і послаблюючу дію. Її можна використовувати з порушенням роботи суглобів, сечовивідної системи і шлунково-кишкового тракту. Також це дуже гарний косметичний засіб для шкіри (ванни, обгортання, втирання в шкіру голови).

- Лляне насіння для схуднення. Насіння льону багате рослинними жирами, особливо поліненасиченими або незамінними жирними кислотами омега-3 і омега-6, які сприятливо впливають практично на всі процеси життєдіяльності людського організму. Крім цього в насінні міститься значна кількість білка, лецитину, вітамінів (а, в, е, р) та інших біологічно активних речовин.
В народній медицині відвар з лляного насіння використовували як м'яке проносне засіб. Він добре впливає на всю травну систему, допомагає загоєнню виразок, ранок в кишечнику і шлунку. Самі ж насіння є хорошим сорбентом і чистять кишечник.

- Як схуднути за допомогою лляного насіння. Багато різних дієт буває і в кращому випадку вони марні, але на жаль в основному більшості шкідливі, препарати блокують засвоєння надходять речовин взагалі треба заборонити. Я хочу поділитися способом, який застосовувався нашими прабабусями і досі затребуваний.
Для того, щоб схуднути, раджу приймати лляне насіння. Насіння розмолоти в кавомолці. Приймати як добавку до їжі, наприклад додавати в кашу, суп, посипати другі страви. В день потрібно з'їдати приблизно 1 ну столову ложку. Лляне насіння вбирає частина того, що ви з'їли, дає організму лецитин, і чистить кишечник.
Доб'ємо тему схуднення за допомогою лляного насіння, ще одним дуже ефективним рецептом.
Подрібніть насіння льону на кавомолці і розмішайте до 100 гр. Кефіру. Перші сім днів 1 чайна ложка насіння льону на 100 гр. Кефіру, з 8 по 14 день 2 чайних ложки на 100 гр. кефіру. З 15 по 21 день 3 чайних ложки насіння на 100 гр. кефіру.

- Рецепт відвару для профілактики виразки, гастриту, і запорів. Приготувати відвар з двох ложок лляного насіння, залитих літром киплячої води, який потрібно протримати під кришкою на повільному вогні близько півтора годин. Приймати натщесерце тричі на день по половині склянки. Втім, так довго можна і не варити. Потримавши на повільному вогні пару десятків хвилин, перелийте відвар в термос, укутайте ковдрою і залиште на ніч. а вранці — пийте. Тільки не забувайте періодично перемішувати.

Умови зберігання: Зберігати в сухих, добре вентильованих приміщеннях, не заражених шкідниками хлібних запасів. Уникати впливу прямих сонячних променів. Номер партії збігається з датою фасування.

Термін зберігання: 12 місяців. Дата фасовки вказана на упаковці.

Виробник: Україна

 

Насіння льону Одеса